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?据说每天靠墙站立就能减肥,有什么科学道理呢?

发布时间:2017-11-07 13:55 来源:未知 编辑:admin

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据说每天靠墙站立就能减肥,这里有什么科学道理呢?又该怎么做呢?

如果我们每天饭后都坐在那不动,这些吃进去的食物,会很快被吸收转化为脂肪,囤积在腰臀,久而久之就会发福。

那该咋办?不妨试试饭后靠墙站立!

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两腿并立

把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面

保持这种姿势十分累人,一会就会出现累的感觉,热量被消耗,减少了脂肪堆积,自然就瘦下来了。

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