寒露时节到来，气温下降，天气渐渐变冷，这个时候人体的免疫力下降，要想不生病，那么就要注意做好养生工作，那么寒露如何养生呢?起居要做出调整，宜早睡早起，保证睡眠充足[详细]

寒露时节护肺保阴才养生寒露时节，万物随着寒气的增长，逐渐萧条衰落。在自然界中，阴阳之气也逐渐转变，阳气渐退，阴气渐盛。在养生方面，我们要使体内的生理活动顺应自然界[详细]

寒露怎么穿衣不感冒 区域性的差异在秋冬表现得格外强烈,南方的广东海南等省还有些暖意,北方城市则普遍降温。毛呢大衣在一些北方城市已经派上用场,作为可以穿到冬天去的款式[详细]

寒露为什么要吃芝麻？在民间，寒露时节有吃芝麻的习俗，有芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等美食。到底寒露为什么要吃芝麻呢？下面小编为你介绍。 寒露为什么要吃芝麻？ [详细]

寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢？“寒露脚不露”，寒露养生首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃……下面为您介绍寒露节气养生的十个小常识，做[详细]

由于秋季白天气温仍比较高，许多女性仍然穿着夏天常穿的露脐装，致使肚脐裸露在外。天气一转凉或者在空调房里呆太久，就容易使腹部受寒。[详细]

秋季天气变冷了，现在生活中很多的人呢都不适应现在的生活了，很多的人都会出现感冒的现象，给患者的生活带来很多的伤害。那么感冒要如何治疗呢?中医治疗感冒有哪些方法呢?[详细]

到了秋分，天气日益寒冷，落叶纷飞，萧条的景象往往令人忧愁苦闷、敏感多疑，时间久了，自信心很容易受挫，对我们的身心健康也非常不利。 ?中医有这样的说法：“思为脾志，敏[详细]

现在早晨我们起床后会感觉身体很不适，因为现在是越来的越冷了，尤其是秋分后，天气是越来的越冷，生活中人们应该注意很多的事项，尤其是养生我那天，起居的事项，也要注意保[详细]

秋分时节，人们应该注意自己的保养问题的，生活中人们应该注意自己的饮食的问题，很多的人现在都很注意保养这一块了。生活中要注意的事项也是很多的，但是有些人不知道其中的[详细]

燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。所以立秋后，是养肺润肺的最佳时机，这样冬天才能少生病。[详细]

　“自古逢秋悲寂寥”，秋天的确是一个情绪易于波动的季节。相信重庆不少市民已经感到抑郁、烦躁了，此时便要当心“秋季抑郁”。秋季抑郁症又名“秋悲”，是一种季节性心理疾[详细]

进入秋天之后，有不少朋友会感觉到身体以及情绪上的不适，专家认为，入秋之后要及时给身体补充元素，下面就跟着小编一起来了解下吧。 　　入秋之后要及时补充这4种元素 　　补[详细]

秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，由过敏因素导致的慢性支气管炎是比较常见的。空气中的一些刺激性物质，如刺激性的烟雾、粉尘等等，都是诱发慢性支气管炎的重要因素，因此平[详细]

燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。 所以立秋后是养肺润肺的最佳时机，只有养好肺，到了冬天才能少生病[详细]

大家都知道：一般情况下，宝宝秋季腹泻，会出现严重的急性拉肚子症状 ，大便呈现蛋花汤样 ，每天几次到10余次 ，并伴有发烧、呕吐、腹胀、肠鸣等症状 ，可持续 1周左右。 如果不[详细]

进入秋天，天气慢慢转凉，宝宝睡觉再也不能像之前那么任性地只穿肚兜了。晚上盖被子取暖是必不可少的，尤其是新生儿更是要注意保暖。这盖被子可是技术活！然而，你研究过秋天[详细]

?秋季是个干燥的时节，每一个人多多少少都有些肝火旺盛，导致脸上容易起痘痘，或晚上失眠，出现一些负面的情绪，这些你占了哪个呢？下面就一起来看看如何败肝火吧！[详细]

天气开始变冷，特别是晚上妈妈们已经要给宝宝多添一件小外衣。在秋冬给宝宝洗澡病毒很容易乘虚而入，如何增强宝宝抵抗力，让宝宝洗澡既舒服又不容易着凉呢?[详细]

中医认为“秋冬养阴”，秋季最重要的是养肺。在人体“五脏”中，只有肺直接与大气相通，且与人体表面的皮肤、肌肉有着密切关系。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚[详细]

女性一生除了怀孕、哺乳期月经暂停外，一生中大约要排出经血27000毫升，相当于5.5个体重60公斤人体内的全部血液量。而“气为阳，血为阴 ”，因此对于女性来说更应重视养阴养血。[详细]

白露是秋季的节气，一般在9月7日左右，关于白露的习俗，很多人都不重视，导致这些习俗慢慢消失。今天小编为您介绍早已消失的白露的习俗。[详细]

立秋并不能说真正的进入秋季，每天只有过了处暑后，炎热才会慢慢消退，所以正确来说，处暑过后才是正式进入秋季，那么处暑后饮食吃些什么好呢？ 四季变换，人体内阴阳之气的盛[详细]

秋季到了，很多朋友问我，秋季该注重养什么呢?我说养肺。那养肺到底怎么养呢?总结起来就是三个词：笑、呼吸、按摩。[详细]

白露节气的到来，意味着天气真的要变凉了。这个时候也是疾病的高发期，容易感冒，那么白露养生有哪些注意事项你知道吗?白露养生应该注意些什么才能够拥有健康的身体不生病呢[详细]

白露之后天气冷暖多变，特别是早晚更添几分凉意，容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。此时要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。这个节气的养生重点是加强身体锻炼，注意心[详细]

常俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”气象专家称，“白露”是全年昼夜温差最大一个节气，一般昼夜温差在10℃左右，所以养生一定要注重耐寒锻炼，预防感冒。[详细]

“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名白露。 我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来[详细]

说到内在调节，女性子宫保暖一直是热议话题，究竟怎样才可以有效又简单地温暖子宫，在这里给大家介绍下。[详细]

秋天天气干燥，呼吸之间很容易伤害到肺部，所以秋季就需要养肺了，那么秋季养肺有什么事项要注意呢？今天小编就给大家列出了秋季养肺的6个“最”，赶紧接着往下看吧。[详细]