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春季滋补汤食谱大全!
又到一年的新春,在新的一年里,在这个新的冬天,大家应该都要开始重新计划一下自己的新年。春天万物生长,大家也应该让自己有一个好的身体,下面小编就给大家介绍一些春季滋补的汤谱,大家回去熬汤喝哦~[详细]
关键词春季 养生 滋补 食疗 食谱 
枸杞子虽能补身体  但不能过了
枸杞子出自《名医别录》:枸杞,生常山平泽及诸丘陵阪岸。《梦溪笔谈》:枸杞,陕西极边生者,高丈余,大可柱,叶长数寸,无刺,根皮如厚朴,甘美异于他处者。《千金翼》云,甘州者为真,叶厚大者是。大体出河西诸郡,其次江池间圩埂上者。实圆如樱桃。全少核,暴干如饼,极膏润有味。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。[详细]
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冬季美味羊肉汤做法大全~
冬季吃羊肉可以滋补身体,暖胃是大家都知道的,其实羊肉汤不止清汤羊肉汤一种做法。羊肉汤可以和许多的食材结合,会有更多的功效。下面是一小编整理的羊肉汤的美味做法,照着食谱回家做个羊肉汤吧~[详细]
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西洋参的6大保健价值及6种滋补搭配
西洋参作为补气的保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。西洋参6大保健价值值得一看。下面一起了解西洋参的6大保健价值及6种滋补搭配。[详细]
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男性滋补粥谱,快收藏
?日常生活中,绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质,却忽视其它营养素的合理摄取。男性滋补粥介绍给兄弟们,一起来看看吧![详细]
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最滋补五脏的食物表
我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾,只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢?往下看你就知道了![详细]
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冬季暖滋补养生汤,越喝越健康
在寒冷的冬季,来一碗热腾腾的养生汤,既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬,来年无病痛”。冬季正是进补的好时机,常喝这些汤,不仅驱寒暖身,还能养生防病。为家人身体健康,好好看一看吧![详细]
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小寒腊八遇一起,滋补养肝肾为关键
今年小寒?腊八节气为同一天,寒冬的冷意正在逐步的侵袭我们的身体。这时养生就非常重要了,那么小寒腊八遇一起,我们如何滋补养肝肾的呢?今天小编就带大家了解一下吧。[详细]
男儿补气血都有哪些收藏的大招
"气"、"血"、"精"是我们健康的根本,它们充盈,则人健康、长寿;它们亏虚,则人会经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现,以及弥补这三种能量的方法,希望能为读者打开一扇通往健康的大门。小编介绍一些补气血的大招供大家选择。[详细]
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姑娘,冬季滋补养颜食谱送给你!
对于女人来说,做保养时不分季节不分年龄也不分时间的,但是每个季节都不同,所以每个季节的保养也需要注意不同的地方,下面小编就给大家说说女性冬季滋补要注意什么,给你女性冬季滋补养颜食谱。[详细]
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秋天,滋补要这么吃!
秋天这个季节,是养生进补的好时期。但是秋天我们要明白秋天应该吃什么来进补,有些人秋天想要养生,但是不知道秋天要吃什么。下面小编就给大家讲讲秋天要吃什么来养生,秋天养生的禁忌是什么。[详细]
想补身体?用它炖汤味道简直了
桂皮又称肉桂、官桂或香桂,为樟科植物天竺桂、阴香、细叶香桂、肉桂或川桂等树皮的通称。本品为常用中药,又为食品香料或烹饪调料。商品桂皮的原植物比较复杂,约有十余种,均为樟科樟属植物。各地常用的有8种,其中主要有桂树、钝叶桂、阴香及华南桂等其他种类多为地区用药。各品种在西方古代被用作香料。中餐里用它给炖肉调味,是五香粉的成份之一。[详细]
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美女,来一杯红酒吧~
大家都知道,喝红酒对女性 有好处,美容养颜是红酒最有名的功效。喝红酒的女人很有魅力,透明的水晶杯,红色诱人的红酒,,又让女人看上去格外的性感。下面小编就给大家说说红酒的好处,没事可以喝点红酒~![详细]
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理肠除垢、解毒滋补找“戈壁之珍”发菜
发菜为藻类植物门植物发菜的藻体。发菜贴在于荒漠植物的下面,因其形如乱发,颜色乌黑,得名“发菜”,也被人称之为“地毛”。是一种极名贵的食物,素有“戈壁之珍”美誉。因发菜是藻类的一种,藻体细长,黑绿色,呈毛发状,由多数单细胞个体连成长串,埋没在胶状物质中而形成。主要分布于我国宁夏、陕西、甘肃、青海等地的溪流中。市场上见到的为它的干制品。[详细]
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关于人参,你被骗了吗
我想大家一定都用人参泡过药酒吧,人参一直是我们公认的比较好的滋补品。帮助我们强身健体,能够缓解失眠多梦、记忆力衰退等问题。而且还可以治疗一些神经系统,或者是心血管系统疾病,对我们的健康是比较有利的。[详细]
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山药的功效与作用
山药是我们饭桌上常有的一种菜品,不管是吃麻辣烫还是吃火锅、串串,山药都是非常火爆的一种菜品,都知道山药有许多的营养价值。那么山药到底有什么样的营养价值让这么多人都喜欢吃山药呢?下面就听小编来给大家介绍。[详细]
滋补中的峻补、滋补、平补、清补、温补有什么区别?
中医认为,服药时间和方法大有讲究。一般滋补性药物,宜在饭前空腹时服用,以利吸收。对胃有刺激性的药物,宜在饭后服用。安神药及壮骨药宜在临睡前服用。在进补期间,要适当忌口。如服人参或西洋参,忌食萝卜及浓茶。阴虚阳亢内热,忌食辛辣助火食品;肥胖痰多者,忌肥腻油性食物;疮疡及皮肤病人,忌鱼虾腥味;阳虚畏寒者,不能吃柿子、生梨等性寒水果。那么,中医中所讲的滋补有峻补、滋补、平补、清补、温补,他们有哪些区别呢?[详细]
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决明子怎么吃效果会更好
决明子是“决明”的种子,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、通便的功能。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。[详细]
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鹿茸药效太强,你能大补吗
鹿茸壮元阳,补气血,益精髓,强筋骨。治虚劳羸瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛、阳痿、滑精、子宫虚冷、崩漏、带下。《纲目》:生精补髓,养血益阳,强健筋骨。 治一切虚损、耳聋、目暗、眩晕、虚痢。具体的看下文吧。 [详细]
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经期“失”太多血啦,补补吧
中医上讲血和中气不足,俗称血气不足。气虚、气滞、血虚、血淤等也都是血气不足的分支。气虚:面色恍白,气短懒言,头晕,目眩,小腹空坠、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。通过其望可判断出血气是否饱满,调节办法有食物、药物、运动调节。[详细]
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立冬这样吃,胜过千万补!
今日立冬,民间历来有“立冬补冬,补嘴空”的说法,那补什么既能满足口腹之欲,又能强身健体?“十月萝卜小人参,家家药铺关大门。”立冬过后,便是寒冷的冬天了,人们对热量的消耗将比以往大得多,这时候进补,其中一部分通过热量消耗了,这样更有利于营养的吸收。说了这么多,那么大家知道立冬吃什么进补吗?立冬吃什么养生呢?下面小编就来给大家推荐几个立冬养生食疗,一起来看看。[详细]
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补身体为啥选西洋参?
中医方面认为,西洋参带有一点点苦味,性凉,服用之后对心经、肺经以及肾经都有不错的保健效果。有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应。所以说,还是要正确服用西洋参。[详细]
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最好的滋补方式是粥,选择适合自己的粥才有效
男性要想拥有健康的体魄,首先就要为自己筑起防线,防止一切损害健康的习惯。男性朋友多食温食,少食寒凉食之物,以保护颐养胃气。男人很多时候并不注重自己的饮食,这样久而久之就会影响到身体健康。下面介绍男性冬季保健饮食应该怎么吃。最好的滋补方式是粥,选择适合自己的粥才有效。[详细]
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鹿茸滋补效果太强,你适合吗?
鹿是我国传统的名贵药用动物,汉代时就有“鹿身百宝”的说法,是灵丹妙药的象征。鹿髓等都可入药,有极高的约用价值和保健功效,能够预防和治疗多种疾病。而鹿的初生幼角——鹿茸更是被视作“宝中之宝”。鹿茸的功效也不容小觑。[详细]
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高丽参的美容滋补功效
现代医学研究显示,高丽参有多种滋补效能。日本和韩国学者经研究发现,高丽参在预防糖尿病,动脉硬化,高血压等方面有明显效果,高丽参还有抗癌,控制疾病,促进血液循环,防止疲劳,增强免疫力等方面的功效。[详细]
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芋头调补中气,真是秋冬养生滋补的佳品
芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;芋头啊可真是秋冬养生滋补的佳品,堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补,你知道吗?不说了,赶紧买芋头去了,晚了可都被抢走了!先来看看芋头的常用美味吃法吧![详细]
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酸枣仁配枸杞,滋补肝脏 镇静催眠
酸枣仁泡水喝对于身体的好处相信大家已经非常了解了,但是很多人对于服用酸枣仁之后对身体产生的副作用比较陌生。专家通过研究发现,有些人在服用酸枣仁之后容易出现舌头僵硬、四肢麻木以及咽喉不舒服等情况。具体的酸枣仁泡水喝的好处有哪些?有什么禁忌呢?今天,小编就来和大家一起说说酸枣仁泡水喝的功效,来了解下吧![详细]
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水果之王榴莲那些人群不宜吃?
榴莲号称“热带水果之王”,好吃且营养丰富,除含糖分外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素,能滋补身体,润滑肌肤。那么,如何正确的吃榴莲?什么人不能吃榴莲呢?[详细]
寒露滋补养生的五款粥
一粥不仅能温暖人心,更是秋季去燥佳品,祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。在煮粥时,适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥之功效。下面给读者推荐5款简单又滋补的粥谱。[详细]
肾虚吃什么肉和食物比较好
肾脏属于泌尿系统的一部分,在传统中医学中,肾脏属于五脏之一。肾为先天之本,是人体生命的先天根本,关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否,也代表生命力是旺是弱。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏,涵盖了肾脏及肾经的气血循环,或功能与肾产生关联的器官组织,如相关泌尿、生殖、内分泌等系统的问题,部分概念与现代医学解剖学上所称的肾脏有所不同。[详细]
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