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钙片、铁剂、复合维生素、食补……孕妈怎么选?

发布时间:2017-11-08 08:21 来源:未知 编辑:admin

这两大类型的美人,就像是朱砂痣以及白月光,分属不同阵营的同时又能和谐共处。  嫌犯名叫布斯,因盗窃罪被起诉。葡京博彩官网,不过自己也对目前34岁独身,和父亲生活且没钱没工作的生活感到不合适。”悠然自得的情绪之间流露着baby一直以来相信的人生哲学:“快乐和悲伤的是对等的,你有多少快乐,就会有多少悲伤。  大难临头经过修改之后,在各种适用性上来说,相比原来永久腐蚀AOE偷层数的流派,略微削弱,但是提供了不错的阶段性小爆发和转火能力,50C比100C更灵活  缺陷就是某些有些扣作战节奏,对于一些要发呆的boss或者特殊跑位的boss容易dps反而不如毁灭之智  纯单体作战中,毁灭之智和大难临头十分接近,几乎没啥大的差别,根据自己手感和boss节奏选择  毁灭之智适用性更强,大难临头功能性更强  其余相对热门特质比如:灾异祷告,钻心剧痛,灾难瀑流等与上面两个特质相比,在团本中的表现还是有明显差距,暂时不做推荐  但是在非洲SS面前,其余可选特质:钻心剧痛,灾难瀑流,莱赞之怒(对,没错,这个屌特质竟然接近3%)  第二层特质推荐:压倒能量最优,裂肠者和听从我的召唤也还行,但是第二层特质总体差距非常小  副属性推荐:  急速=精通》全能》暴击  急速和精通对于痛苦S几乎同样重要  通俗一点说,精通直接增加伤害,但是急速影响到手感,读条甚至共CD  保证急速精通同步增长的情况下,保证精通略高于急速,团本重组列阵为精通  当然在低装等急速严重匮乏的情况下,优先急速,急速0buff高于16%以上,可以考虑,精通略优于急速  武器附魔和戒指附魔都推荐啊精通!  天赋讨论:  对于痛苦S天赋讨论有异议的地方  第二层天赋(30级):永久腐蚀vs生命虹吸  在大环境下,生命虹吸除了M7几乎全面碾压永久腐蚀  大难临头的改动使得M6种子永久双大难变得没有任何意义,M6的本体伤害优先级大大高于小怪伤害  所以除了M7意外,所有boss清一色使用生命虹吸,更加灵活也更加高的单体输出  M7点永久腐蚀的意义在于,章鱼怪上天以及P2阶段,永久腐蚀依然可以对它造成伤害  对于开荒团队来说,可以大大降低章鱼3A(第三次释放AOE技能,造成减员或者团血压力过大)的可能性  缓解转火压力  第三层天赋(45级):恶魔皮肤vs爆燃冲刺  恶魔皮肤让SS变得更肉,而爆燃冲刺通过燃烧生命换取一些唯一速度,且一定不会降到100%以下  需要大量跑位,且常规血线压力不大的boss推荐使用爆燃冲刺,比如M传令官等  站桩输出,容易猝死的boss比如M维克提丝以及M三头狗则选择恶魔皮肤  当然也可以根据RL安排以及治疗强度来选择本层天赋  其余天赋几乎没有太大的讨论余地  100级天赋:黑暗灵魂哀难对于单体的提升高于死亡蔓延,切阶段性爆发更加灵活选择,除了M7,也几乎没有意外  法阵的选择对于SS的定向位移提升最大,还可以规避类似M5击飞,M6点名快速回位,M7多贪一点读条等  起手爆发:  偷药》鬼影缠身》爆发性种族天赋+主动饰品+常规3dot(腐蚀术,痛楚,生命虹吸)》黑暗灵魂:哀难》痛苦无常3-4片》诡异魅影》黑眼(因为死亡之箭伤害,不享受黑眼时间额外增幅加成)》死亡之箭  正常循环:  保持鬼影缠身第一优先级,保持常规3dot不断档(腐蚀术,痛楚,生命虹吸)一般在5S以内补CD,大多数情况下痛苦无常第一优先级补cd,暗影箭补缺,死亡之箭和诡异魅影卡CD使用  小技巧:  1死亡之箭:死亡之箭30S的CD,诡异魅影45S的CD,第一发死亡之箭一定打在诡异魅影之后,之后不必专门等诡异魅影,但是90S之内,可以打出0-30-60-90S四发死亡之箭,可以打出0-45-90三发诡异魅影,尽量保持这种节奏,如果因为boss跑位点名或者别的原因打乱循环,尽量在一个魅影倒数CD10S内,死亡之箭等一下,之后开始重新保持循环  2黑眼:黑眼进入10秒倒计时CD时,尽量保证手上有更多的灵魂碎片,因为黑眼的伤害计算机制是目标身上dot越多,伤害越高,所以提前预留资源保持鬼影缠身+3dot+诡异魅影+5层痛苦无常能使黑眼打出更多伤害  3移动战:痛苦S的顺发技能包括:诡异魅影,生命虹吸,腐蚀术,痛楚,这几个顺发技能可以提供非SX阶段大约3-4S左右的自由跑位0损失时间,如果是多目标补dot,可以达到6-8秒,纵观整个奥迪尔甚至整个魔兽历史,即使大量跑位的boss,当你熟悉boss作战流程和职业细节后,尽量在dot不断档的情况下,把补dot的时间留在跑位的时候,熟悉流程扣细节可以让痛苦术跑位几乎0损失!加上传送门的2点位移以及法阵的定向位移,痛苦S可以比其他读条职业损失更少的dps  4M7带狗打断小技巧:转阶段换狗,改为被动型,使用宝宝CTCL1攻击指令攻击远端大怪,设置大怪焦点,正常参与跑位,等单拉T喊你打断时,点击焦点,法术封锁,切换回主动型宝宝  战报:  因为本人比较懒,关于WCL和平时的截图比较少,可以给大家一个大概的参考标准  M1DPS大约在左右(380装等)  M维克提斯DPS大约在左右(382装等)  M三头狗(爆发全部在大软身上,本体0爆发药水)DPS大约在左右(382装等)  M祖尔(双毁灭之智不毛小怪,但是诡异魅影伤害无法避免,大怪双目标输出,祖尔为主目标)大约在左右(新天赋,386装等)  M米拉拉克斯(带狗打断),大约在左右(386装等)  大米篇:天赋推荐--恶魔  恶魔S属性因为是痛苦S半路出家  所以精通略高,暴击略低,将就看一看,打一打  恶魔术优势:快速出伤(灾怨轰炸)大米最重要的就是抢夺伤害,其实钻心痛苦S大米伤害并不低,但是很多时候打不出伤害的原因就是因为低血量小怪无法收割,出伤害预铺技能时间太久(比如阿塔大龙带小龙,对于痛苦S来说,只有一只大龙,DZ毛,瞎子喷,战士转,法师三连,SS练毛都看不到),持续性AOE(古手内爆),能保证灾怨轰炸快速出伤的情况下,利用大哥旋风,古手内爆继续持续AOE,再也不用担心宝宝位移,预铺小鬼的时候低血量小怪被毛完了!  恶魔术劣势:没打断没打断没打断,致命劣势,没办法,带狗没输出,带大哥没打断,不带大哥的恶魔术,不配叫恶魔S,所以风暴啊,暴富啊之类的副本,要么和FQ爸爸走,要么找固定车队带,要么别理他们。中韩两队有望在下一轮比赛结束之后携手提前出线,最后一轮中国队同韩国队之间很可能会争夺小组头名。

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经常会有孕妈向冀药师咨询补剂的事儿,说她们去医院,医生根本不解释,直接给她们开出来一堆补充维生素的药品,其中有孕期复合维生素,还有钙剂或铁剂等。

对此,一些有知识准备的孕妈疑问重重:



孕妈:

不是说复合维生素里已经含有铁和钙了吗?
还应该额外补充钙、铁吗?

她们问医生又怕医生嫌麻烦,拿回家又不敢轻易吃,不得已,只能在网络上求助。

钙、铁究竟怎么补?这是个比较大的问题,让我们先从大多数孕妈适合的方式说起。

食补适合大多数孕妈

少数情况下,医生可能通过孕妈妈的临床症状或验血结果,诊断出孕妈妈缺钙或贫血。

这时候,医生会建议这部分孕妈妈吃复合维生素同时,再额外补充钙剂或者铁剂。

这时,二者一起补是可以的,只是可能门诊的病人量太大,医生没有太多时间为孕妈妈解释清楚。

多数情况下,如果孕妈妈没有明确的缺钙或贫血表现,联合服用这些补充剂没必要,只要补充复合维生素,然后再进行适合的食补,就可以了。

在卫生部公布的《中国居民膳食指南》(2016)(以下简称《指南》)里,有这样一段话:

孕期女性与非孕期女性相比,对能量和各种营养素的需求量都要多一点,尤其是钙、铁、叶酸、维生素 A 等多种微量营养素。

为了满足孕期对各种营养素需要的增加,孕期的食物摄入量相应增加,但膳食构成仍然应由多种多样食物组成的平衡膳食为主,食物力求种类丰富、营养齐全,无须忌口。
因各种原因从食物中不能满足其营养需要时,可在医生指导下合理使用营养补充剂。

由此可见,营养素的需求应先从食物中获得。

合理饮食和均衡营养,是胎儿健康发育成长所必需的物质基础,也是预防和治疗贫血、抽筋以及妊娠糖尿病等孕期常见病症的健康方法。 

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营养这么好的年代还有这么多贫血的病人,说明不是营养的问题,而是一个消化吸收的问题。[详细]
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