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芋头:秋冬养生滋补佳品

发布时间:2017-10-19 12:19 来源:未知 编辑:admin

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芋头到底有多补,你知道吗?来来来,赶紧看一下~

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  芋头,中医认为,“吞之开胃,通肠壁”,特别适合体虚、体质不好的人:

  1、芋头的淀粉颗粒小,消化率可达到98%以上;

  2、含有丰富的黏液皂素,能够在肠壁胃壁上形成保护膜,润滑肠道,通便;

  3、营养丰富,还能够满足大病之后的营养需求。

  4、它还含有一种黏液蛋白,被人体吸收之后,能够产生免疫球蛋白,可以提高机体的抵抗力。

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