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柿子一身都是宝,秋吃最相宜!
秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值[详细]
关键词柿饼 柿霜 柿子 柿子叶 
寒露后吃什么水果好?
进入寒露,天气将逐渐转冷、露水增多。根据中医理论,寒露是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,最容易患上季节交换的感冒发热。这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主。那么寒露时节[详细]
寒露后最适合滋补养生的粥有哪些?
进入寒露,天气将逐渐转冷、露水增多。根据中医理论,寒露是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,最容易患上季节交换的感冒发热。这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主。那么寒露时节[详细]
关键词芝麻粥 滋补养生粥 寒露 
寒秋润肺生津、健脾益胃的蔬果有哪些?
进入寒露,天气将逐渐转冷、露水增多。根据中医理论,寒露是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,最容易患上季节交换的感冒发热。这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主。那么寒露时节[详细]
关键词石榴 健脾益胃 润肺生津 
深秋口腔溃疡根在脾胃,如何健脾胃?
民间有句谚语叫“白露不露身,寒露不露脚”,这句话是说,白露时节的时候,老人和小孩子就不要赤膊了,而到了寒露的时候,就要注意足部保暖了。   因此,老年人要注意穿上[详细]
关键词脾胃 口腔溃疡 寒露 
寒露饮食养生,重在平衡五味
寒露以后,随着气温的不断下降,感冒是最易流行的疾病。在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命,其中最应警惕的是心脑血管病[详细]
关键词平衡五味 寒露养生 寒露 
寒露柿红皮摘下去赶集,晚秋究竟能不能多吃柿子?
露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。夜晚,不再是凉风习习的纳凉之夜,而是略感寒意。随着气温不断下降,感冒的人多了起来,而有心脑血管疾病的……   夜晚,不再是凉风习习[详细]
关键词柿子 枸杞 寒露 
羊肉堪称绿色食品,勘称秋季滋补身体的最佳选择
与其它肉类食品相比,羊肉堪称绿色食品,羊生长在大草原,远离污染。羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少,常吃羊肉可益气补虚,增强御寒能力。羊肉质细嫩,容易消化吸收,也因[详细]
嘴唇干裂吃什么?防治关键是健脾
嘴唇干燥除了季节和天气是诱因外,还有可能是你缺乏B族维生素以及脾胃虚弱,因此,最好补充些橘子、胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果,或者用米仁粥等也是一种不错的滋润办法。[详细]
关键词健脾 唇干  
春蒸 夏拌 秋汤 冬煲,秋天莫过一碗汤
秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷! 秋天喝汤三大补 1、补肺 [详细]
关键词银耳汤 煲汤 秋糖 
秋天适当的冻一冻能加强身体的抵抗力?
秋季养生里有“秋冻”的说法,中医认为,秋天适当的冻一冻身子能加强身体的抵抗力,但是专家也提醒,秋季有4个地方要做好保暖的工作,下面就一起来了解下吧。[详细]
关键词脖子 肚脐 保暖 秋季养生 
春补胃脾秋肺,秋季女性怎么补肺?
俗话说“春补胃脾秋肺”,金秋已至,显然是一个“补肺”的季节,现在的空气质量如此堪忧,注重肺部养生已经是迫不及待了,滋阴润肺的食物是秋季补肺的首选,下面小编向你推荐[详细]
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秋季养生吃什么肉好?
秋季吃什么肉?秋季的饮食提倡少吃肉,但一点都不吃肉不利于身体健康,适当吃些肉有益养生。下面为您介绍秋季养生适合吃的几种肉,适当吃肉让你身体更强壮,健康度过秋季![详细]
秋季吃葡萄有什么好处?
 吃葡萄是非常有好处的,因为葡萄的功效和作用是相当的显著的,那么葡萄有哪些功效和作用呢?日常吃葡萄的好处有哪些呢?今日就让小编带你好好的了解下吧,希望对你是有帮助[详细]
秋季多喝3种“水”,能起到很好的养生作用
秋日来临,天气也变得干燥,因此随时随地都要给自己的身体好好的补水。但是如何给身体补水呢?下面就一起来看看。秋季如何给身体补水? 秋季多喝3种“水”,能起到很好的养生作用[详细]
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初秋喝什么茶滋阴去燥?
秋季干燥,人容易伤秋悲秋,多喝花茶可以润肺去燥、安抚情绪。那么秋天适合喝什么花茶呢?[详细]
秋天来临女性不得不防的几种病
“一场秋雨一场凉,十场秋雨就结霜”,随着太阳直射光线逐渐向南移动,照射在北半球的光和热一天天减少,冷空气逐渐增强南下。立秋后,天气渐渐转凉,早晚温差大,这个时候是[详细]
葡萄从内到外全是宝,越是向内营养越高
葡萄有白色,紫色,绿色,红色的,好像一颗颗不同颜色的宝石,置身其中犹如进入珠宝的世界。 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,[详细]
秋后感冒增多,中医支招预防感冒
初秋天气依旧很热,尤其是秋高气爽之后,空气透明度增加了,太阳当头照更会有种炙热感。 这种热邪,会导致人体津液流失,使得经络流通载体不足,导致防御部队无法到达指定作战[详细]
白露吃什么水果好 八种时令水果补水润肤
  白露吃什么水果好?白露节气到来,秋意越来越浓,天气干燥,皮肤容易干燥,这个时候要注意给肌肤补水,除了多喝水,每天都要吃时令的补水果蔬最关键,那么白露吃什么水果好[详细]
白露吃什么好?多吃六种水果四种蔬菜
再过两天处暑就过去了,我们迎来了白露。白露节气的到来意味着气温将会下降得特别的快,温度相差比较大,我们容易遭遇病毒的袭击。因此白露的饮食尤为重要,那么你知道白露吃[详细]
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若想冬无病,白露时节多饮粥
白露时节,要注意饮食,特别体质过敏而容易引发疾病的人,在饮食调节上更要慎重,宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。若想冬无病,秋宜多饮粥[详细]
关键词 四季饮食 白露 
秋养收敛之气,饮食应以甘平为主,少食酸
秋季是一年四季中万物收敛的时节,人体的生理也随着季节的转换而发生变化,因此,秋季的饮食要随时而变化,以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清[详细]
关键词莴笋 秋季养生 饮食 
入秋之后多喝水,中医教你健康饮水
干燥的秋季比夏季更需要补水,专家也建议大家入秋之后要喝足水,那么秋季如何健康饮水呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。[详细]
关键词喝水方法 喝水 秋季养生 
秋季养生的6大注意事项
民以食为天,饮食在维持生命、促进健康、延年益寿等方面起到了至关重要的作用。养生现在这个话题已经是普遍的现象了。 饮食是维持人体生命活动的物质基础,是人体五脏六腑、四[详细]
<b>初秋多吃三果防便秘</b>
初秋多吃三果防便秘,便秘困扰着很多人,多吃以下食物或许能缓解:[详细]
<b>荷莲一身宝,秋藕最补人</b>
 秋风吹过,吹落了满池碧翠,却把一节节白嫩鲜美的莲藕吹上了桌。复旦大学附属中山医院青浦分院营养室马梅菁营养师介绍,民间俗语有言:“荷莲一身宝,秋藕最补人”。莲藕味[详细]
关键词秋季饮食 莲藕 藕片 
孕妈秋季养颜,饮食来帮忙
?秋季气候干燥,水分不足的皮肤容易长皱纹、毛孔粗大、肤色暗淡无光泽等,在孕期的准妈妈也不例外。秋季润肤养颜,膳食调理很重要。除了平日里要补充营养和足够的水分外,一[详细]
关键词养颜食谱 秋季养颜 孕妈 
秋天吃什么好?推荐几款适合秋天吃的菜
随着秋天的脚步慢慢靠近,大家不仅能感受到凉凉的秋意,也发现空气越来越干燥,所以我们的饮食也要随之调整。那么,秋天吃什么好呢?一起来看看吧。[详细]
秋季养肺就吃6种食物
秋季我们要做的养生就是养肺了,那么你知道秋季如何养肺呢?试试下面的6种食物吧。 现在已经是秋季了,虽然天气还是很炎热,但是早晚已经是凉下来了。而且现在的雨水少,空气[详细]
关键词秋季饮食 养肺 润肺 
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