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小雪养生吃点啥才能起到进补的作用呢?

发布时间:2017-11-21 18:40 来源:未知 编辑:admin

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2)栗子

栗子被称为“肾之果”,具有补肾壮腰、活血化瘀的功能,很适合冬天人体的需要。栗子性温味甘,有补肾强筋、健运脾胃和活血的作用,老年人经常食用栗子可以治疗肾虚腰膝酸软、小便清长、大便溏烂等症状。 

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