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韭菜怎么样吃才能补肾?

发布时间:2017-11-21 11:16 来源:未知 编辑:admin

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不少人听到韭菜脑海就想起助阳之类的功效,不可否认,男人吃韭菜确实能起到助阳的功效,下面就介绍韭菜三种补肾吃法!

韭菜炒虾

 

食材:韭菜、新鲜活虾、青椒、红椒

做法:

1、新鲜活虾洗净滤干,韭菜洗净切段备用,青椒、红椒皆切丝备用;

2、加热炒锅放油,油热后先加入活虾翻炒,虾变红色后盛起备用;

3、重新起锅热油后,加入青椒红椒煸炒,再加入韭菜快炒,放调味料,最后加入炒好的虾拌匀即可出锅。

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