几何有些不及预欧洲来讲将是一韭菜怎么样吃才能补肾？

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不少人听到韭菜脑海就想起助阳之类的功效，不可否认，男人吃韭菜确实能起到助阳的功效，下面就介绍韭菜三种补肾吃法！

韭菜炒虾

 

食材：韭菜、新鲜活虾、青椒、红椒

做法：

1、新鲜活虾洗净滤干，韭菜洗净切段备用，青椒、红椒皆切丝备用；

2、加热炒锅放油，油热后先加入活虾翻炒，虾变红色后盛起备用；

3、重新起锅热油后，加入青椒红椒煸炒，再加入韭菜快炒，放调味料，最后加入炒好的虾拌匀即可出锅。